骨盤矯正・産後の体型戻し記事一覧

産後は骨盤の歪みなどの影響から、体型が崩れてしまうママさんが大勢いらっしゃいます。普通分娩の方は体調が落ち着いてから骨盤ベルやショーツを履けば問題ありませんが、帝王切開で出産された方はどうなのでしょうか。ここでは、帝王切開された方の体型戻し・骨盤矯正の開始時期骨盤ベルト、ショーツの着用時期この2つについて、まとめてみました。安心して産後の体型リフォームに取り組めるよう、よければ参考にしてください。...

反り腰やそれによる腰痛にお悩みの方は、意外といらっしゃるのではないでしょうか。特に女性に多く、知らず知らずのうちに姿勢が崩れてしまい、”痛みが出てから気付く”ということもよくあると思います。そこでここでは、反り腰と骨盤矯正の関係に迫りつつ、骨盤矯正が有効なのかどうかに迫ってみました。特に、『産後や運動をやめてから反り腰・腰痛になってしまった』という方は、良ければ参考にしてみてください。反り腰の原因...

産後をはじめ、体型に悩む女性は大勢いらっしゃいます。その中でも多いのが、”骨盤が広い体型”です。この原因は筋肉によるものと骨盤によるものに大きく分けられ、それぞれで対処法も違ってきます。ここでは骨盤が広い体型について、その原因や対処法などをまとめてみました。『体型の崩れ=骨盤の歪み』というわけではありません。きちんとしたケアができるよう、よければ参考にしてください。骨盤幅が広くなってしまう2つの原...

体型の悩みの中でもよく聞かれる、下っ腹の出っ張り。そのせいで、好きな服が着られない方もいらっしゃるかと思います。そんな体型の悩みを改善するために、”骨盤矯正”を検討されている方はいらっしゃいませんか。何かと注目されがちな骨盤矯正ですが、下っ腹が出てしまう原因とマッチしていなければ『効果なし』となってしまいます。そこでここでは、骨盤矯正の効果が期待できる下っ腹の出っ張りと、そうでないタイプについてま...